Vi?c b? sung các ch?t dinh d??ng b? thi?u ho?c c? th? không t? s?n sinh ???c b?ng th?c ph?m ch?c n?ng chính là l?a ch?n h?p lý, nh?m ng?n ng?a thi?u h?t dinh d??ng.Bài t?p th? d?c ch?a b?nh s?c kh?e: Ph??ng pháp Hello?u qu? b?o v? s?c kh?e t?i nhàV?i ng??i t?p th? hình ho?c v?n ??ng viên th? thao chuyên nghi?p, ?? quá trình luy?n t?p ?